LFI GRUPPETRENING!
De fleste vet at trening, enten det er gruppetrening eller [...]
De fleste vet at trening, enten det er gruppetrening eller [...]
I denne ukas blogg-innlegg tar vi tak i noen gamle treningsmyter, og bytter dem ut med forskningsbasert fakta
Hvordan kan man EGENTLIG bli motivert til å begynne å trene? Vi gir deg noen kjappe tips!