Smittevern-regler: Trening etter 15. juni
Fredag 12. juni bekreftet regjeringen at treningssentre kunne åpne igjen [...]
Fredag 12. juni bekreftet regjeringen at treningssentre kunne åpne igjen [...]
Føler du deg ikke helt hjemme bak en datamaskin? Det er fordi kroppen din var laget for noe helt annet.
Meniskskader kan være vonde og ekle - men hva betyr det egentlig? Her er noen flotte tips til hvordan du kan bli bedre - fort!
Har du selv hatt, eller måttet hjelpe noen som har fått en akutt skade? Her får du noen flotte tips til neste gang uhellet er ute
Vel, slutt med det! Denne artikkelen gir deg innblikk i hvorfor en variert belastning av ryggen er best for både den og deg.
I denne ukas blogg-innlegg tar vi tak i noen gamle treningsmyter, og bytter dem ut med forskningsbasert fakta
Hvordan kan man EGENTLIG bli motivert til å begynne å trene? Vi gir deg noen kjappe tips!
Hva er kognitiv terapi egentlig? Og hvordan brukes det?
Yoga er en fantastisk treningsform for hele kroppen. Vi stiller med ukens yogaprogram!
En historie om reisen fra å være en toppidrettsutøver til å være en toppfysioterapeut