2022 © LFI Helse & Trening Informasjon om bruk av cookies
Her gir vi deg mer informasjon om driftstilskudd, hva tanken bak ordningen var, og hvordan ventelister håndteres.
Osgood-Schlatter er en vanlig betennelsestilstand i kneet. Her får du vite mer om symptomer og behandling av Schlatters sykdom.
Osteopat er en terapeut som spesialiserer seg på å behandle muskel- og skjelettplager og andre helseutfordringer med en helhetlig tilnærming.
En personlig trener kan hjelpe deg med teknikk, oppnå treningsmål og øke motivasjon. Her får du 7 gode grunner til å velge trening med PT.
Fredag 12. juni bekreftet regjeringen at treningssentre kunne åpne igjen …
Hoftesmerter (gluteal tendinopati) Har du noen ganger sett en person …
Det har nå gått to måneder siden korona-situasjonen rammet Norge. …
Korona-viruset har skapt unntakstilstand i Norge og resten av verden. 12. …
“Benhinnebetennelse”, «shin splint», medial traksjonsperiostitt og medialt tibialt stressyndrom er …
Vi lever lenger i dag enn vi gjorde for 10 …
Som psykomotorisk fysioterapeut møter jeg stadig pasienter som føler seg …
Gjennom årene som fysioterapeut har jeg dratt med meg ulike …
Vi vet at god utholdenhet gir oss en rekke helsegevinster. …
Det anslås at det i Norge forekommer over 400 ankelskader …
I min hverdag som fysioterapeut møter jeg daglig mennesker med …
Forklaringsmodeller og årsakssammenhenger Min snart 20 år lange reise som …
I Norge er artrose den vanligste og mest utbredte revmatiske …
Samfunnet har endret seg mye med tanke på daglige krav …
Du har helt sikker opplevd stølhet: Etter en hard treningsøkt, …
Overskriftene som innviet nyhetsåret 2019 var relativt like som de …
Storytelling: Jeg har sjelden vært så inspirert over å få …
Noen mennesker anstrenger pusten så mye at de får plager …
I stedet for egenprodusert blogg, deler vi denne uka bloggen …
Det finnes mange forskjellige typer hodepiner – de vanligste …
Trening eller bare fysisk aktivitet, har en positiv effekt …
Når uhellet først er ute så er det viktig …
Hvordan kan du ha det gøy med løpetrening uten å pådra deg skader i knær og føtter? Vi tar en titt!
Skulderen er et fleksibelt og flott ledd. Hva slags skader kan man pådra seg, og hvordan kan man kvitte seg med dem?
En grundig innføring i knehelse, og hvordan man burde gå frem om man er så uheldig å pådra seg en alvorlig kneskade
Korsbåndet er en av de mest kjente kneskadene. Men hva er det egentlig som skjer når man ryker korsbåndet, og hva gjør man når uhellet først er ute?
Å trene når man er gravid er noe av det viktigste du kan gjøre for å forsikre deg om et godt og smertefritt svangerskap
Føler du deg ikke helt hjemme bak en datamaskin? Det er fordi kroppen din var laget for noe helt annet.
Skader på akilleshelen kan være noe som heter akillesseneruptur. Lær om hva dette betyr, og hvordan det kan behandles
Meniskskader kan være vonde og ekle – men hva betyr det egentlig? Her er noen flotte tips til hvordan du kan bli bedre – fort!
Har du selv hatt, eller måttet hjelpe noen som har fått en akutt skade? Her får du noen flotte tips til neste gang uhellet er ute
Vel, slutt med det! Denne artikkelen gir deg innblikk i hvorfor en variert belastning av ryggen er best for både den og deg.
I denne ukas blogg-innlegg tar vi tak i noen gamle treningsmyter, og bytter dem ut med forskningsbasert fakta
Hvordan kan man EGENTLIG bli motivert til å begynne å trene? Vi gir deg noen kjappe tips!
Yoga er en fantastisk treningsform for hele kroppen. Vi stiller med ukens yogaprogram!
En historie om reisen fra å være en toppidrettsutøver til å være en toppfysioterapeut
Jeg tok masterstudie i idrettsfysioterapi på fulltid kombinert med jobb hos LFI helse og trening
Dette er en historie om hvor vi var, hvor vi er og hvor vi skal.
Etter 15 år på Åråsenstadion bytter vi navn til LFI Helse & Trening og flytter inn i kvartal 33.
LFI Helse & Trening er et moderne og tverrfaglig institutt med spesialkompetanse på utredning og behandling av muskel- og skjelettplager.